Blog

Suplement NAC znany jest z wpływu na wątrobę i układ oddechowy oraz jako antidotum na toksyczność paracetamolu. Bardziej niszowe zastosowanie NAC obejmuje wspieranie zdrowia układu nerwowego. W literaturze fachowej pojawia się coraz więcej dowodów na neuroprotekcyjne działanie NAC i ...

Układ oddechowy pełni kluczową funkcję w naszym organizmie, dostarczając tlen niezbędny do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki. Ze względu na doniosłą rolę tego układu i bliski kontakt ze wszelkimi zanieczyszczeniami kryjącymi się w powietrzu, stale poszukujemy metod i ...

Choroby układu nerwowego budzą wiele strachu. W końcu nikt nie chce tracić kontroli nad swoim ciałem ani umysłem. Warto zatem dbać, by nasza codzienność sprzyjała działaniom neuroprotekcyjnym, by organizm mógł należycie chronić układ nerwowy przed zagrożeniami. A jest to zadanie do ...

Mózg obejmuje średnio 2% masy ciała, jednak konsumuje aż 20% zużywanej przez nie energii. Duże zapotrzebowanie energetyczne sprawia, że każde zaburzenie metaboliczne może odbić się na zdrowiu i sprawności mózgu. Pogorszenie pracy tego organu to nic przyjemnego – będzie dokuczać ...

Kwasy omega 3 zasadniczo rzadko kojarzymy ze zdrowiem oczu, ale fakty są takie, że te tłuszcze na oczy wpływają tak samo dobrze, jak na mózg. Zmagasz się z zespołem suchego oka? Jest wiele badań, które potwierdzają korzyści z suplementacji omega 3. A może spodziewasz się potomka? ...

Życie w rozwiniętym świecie to ciągły wyścig. By nie tracić na jakości życia, musimy ciągle się rozwijać i przeć do przodu – rozszerzać kompetencje, rozwijać karierę, budować oszczędności itp. Jednocześnie nie powinniśmy pozwalać, by ten ciągły pęd niszczył nam zdrowie. ...

Życie trzeba sobie ułatwiać. Takich ułatwień często poszukujemy w toku pracy nad sylwetką, a spalacze tłuszczu to bardzo popularne narzędzie wspomagające wysiłek. Jest wokół nich trochę kontrowersji, które mogą wynikać z niezrozumienia ich funkcji i mechanizmów działania, ale też...

Podwyższony cukier i insulinooporność to nie żarty. Gdy nie są w porę zdiagnozowane i nie zostaną podjęte odpowiednie działania, to istnieje poważne ryzyko przejścia w cukrzycę typu II. Berberyna ma właściwości obniżające poziom glukozy we krwi i poprawiające wrażliwość ...

Adaptogeny to grupa substancji pochodzenia roślinnego, których wspólną cechą jest ułatwianie człowiekowi adaptacji do warunków stresowych. Takimi warunkami mogą być: stres psychologiczny, ograniczona dostępność tlenu, skrajne temperatury, czy też ekspozycja na toksyny. [toc] ...

Grzyb Reishi to grzyb stosowany leczniczo w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Stosuje się go dla działania tonizującego, łatwiejszego zasypiania, poprawy odporności, wsparcia sprawności mózgu i redukcji stresu.[toc]Inne nazwy grzyba Reishi to Ganoderma lucidum, Ling Zhi, Lakownica żółtawa....