Darmowa dostawa do Polski od 200 PLN. Darmowa wysyłka do PL od 200 PLN Wysyłka w ciągu 24h Tania wysyłka zagraniczna Na rynku od 2005 Blog Pomoc Kategorie Producenci MENU Blog Koszyk

Koszyk jest pusty!

Producenci

Magnez

MZ-STORE Magnesium Citrate 120 kaps. MZ-STORE Magnesium Citrate 120 kaps 29,00 zł
Kupuję
APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Bisglycinate 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Bisglycinate 120 kaps. 59,00 zł
Kupuję
APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Citrate + P5P 200 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Citrate + P5P 200 kaps. 65,00 zł
Kupuję
APOLLO'S HEGEMONY ZMP5P 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY ZMP5P 120 kaps. 65,00 zł
Kupuję
MZ-STORE ZMB6 120 kaps. MZ-STORE ZMB6 120 kaps. 29,90 zł
Kupuję
ALINESS Jabłczan Magnezu 140mg 100 kaps. ALINESS Jabłczan Magnezu 140mg 100 kaps. 39,90 zł
Kupuję
ALINESS Taurynian Magnezu 100mg z B6 100 kaps. ALINESS Taurynian Magnezu 100mg z B6 100 kaps. 54,90 zł
Kupuję
LABS212 Magnesium Citrate 63 g LABS212 Magnesium Citrate 63 g 69,99 zł
Kupuję
LABS212 Magnesium Taurate, Malate 94 g LABS212 Magnesium Taurate, Malate 94 g 79,99 zł
Kupuję
ALINESS Cytrynian Magnezu 100mg z potasem oraz B6 100 kaps. ALINESS Cytrynian Magnezu 100mg z potasem oraz B6 100 kaps. 39,90 zł
Kupuję
APOLLO'S HEGEMONY Magnesium L-Threonate 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Magnesium L-Threonate 120 kaps. 129,00 zł
Kupuję
OLIMP Chela-MZB Sport Formula 60 kaps. OLIMP Chela-MZB Sport Formula 60 kaps. 45,90 zł
Kupuję
APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Balance 180 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Magnesium Balance 180 kaps. 69,00 zł
Kupuję
HADES' HEGEMONY Magnesium L-Threonate 120 kaps. HADES' HEGEMONY Magnesium L-Threonate 120 kaps. 129,00 zł
Kupuję
HEALTHLABS MagneMe 120 kaps. HEALTHLABS MagneMe 120 kaps. 149,00 zł
Kupuję
HEPATICA Magne Complex Max + B6 90 kaps. HEPATICA Magne Complex Max + B6 90 kaps 29,00 zł
Kupuję
LABS212 ALLmag 90 kaps. LABS212 ALLmag 90 kaps. 89,99 zł
Kupuję
MZ-STORE Mag Complex 120 kaps. MZ-STORE Mag Complex 120 kaps 69,00 zł
Kupuję
MZ-STORE Magnesium Citrate 300g MZ-STORE Magnesium Citrate 300g 39,00 zł
Kupuję
OLIMP Chela-Mag B6 Forte 60 kaps. OLIMP Chela-Mag B6 Forte 60 kaps. 40,99 zł
Kupuję
SUPPLIFE Jabłczan magnezu + P-5-P 120 kaps. SUPPLIFE Jabłczan magnezu + P-5-P 120 kaps. 44,90 zł
Kupuję
SUPPLIFE Magnez 3.0 120 kaps. SUPPLIFE Magnez 3.0 120 kaps. 74,90 zł
Kupuję
SUPPCOUNT Magnesium Citrate 50 kaps. SUPPCOUNT Magnesium Citrate 50 kaps. 23,59 zł więcej SUPPCOUNT Magnesium Malate + P5P 50 kaps. SUPPCOUNT Magnesium Malate + P5P 50 kaps. 27,79 zł więcej SUPPCOUNT ZMB6 50 kaps. SUPPCOUNT ZMB6 50 kaps. 23,59 zł więcej SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg 300 kaps. SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg 300 kaps. 62,00 zł więcej ALINESS Cytrynian Magnezu 125mg z B6 100 kaps. ALINESS Cytrynian Magnezu 125mg z B6 100 kaps. 34,90 zł więcej ALINESS Magnez Chelatowany + Wit. B6 100 kaps. ALINESS Magnez Chelatowany + Wit. B6 100 kaps. 32,90 zł więcej BEST LAB BestMag Day&Night 2x60 kaps. BEST LAB BestMag Day&Night 2x60 kaps. 139,00 zł więcej DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium 120 tab. DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium 120 tab. 69,00 zł więcej DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium 240 tab. DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium 240 tab. 119,00 zł więcej DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium Powder 200g DOCTOR'S BEST High Absorption Magnesium Powder 200g 119,00 zł więcej LABS212 Magnesium L-Threonate 70g LABS212 Magnesium L-Threonate 70g 149,00 zł więcej SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg 100 kaps. SWANSON Triple Magnesium Complex 400mg 100 kaps. 27,00 zł więcej

Magnez to niezwykle ważny pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Suplementy diety zawierające magnez cieszą się dużą popularnością, ponieważ pomagają uzupełnić niedobory tego cennego składnika. W naszym sklepie MZ Store oferujemy szeroki wybór suplementów z magnezem w postaci tabletek, kapsułek i proszków, które pomogą Ci zadbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka w organizmie. Więcej

Dlaczego warto sięgać po suplementy z magnezem?

Magnez bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie, dlatego jego odpowiedni poziom jest niezwykle istotny dla naszego zdrowia. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni i kości. Uczestniczy również w metabolizmie energetycznym oraz pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia.

Niestety, wiele osób boryka się z niedoborem magnezu, co może prowadzić do różnych dolegliwości, takich jak skurcze mięśni, drżenie powiek czy ogólne osłabienie. Przyczyną niedoboru magnezu może być niewłaściwa dieta, stres, niektóre choroby lub przyjmowane leki. Dlatego warto rozważyć suplementację, aby zapewnić organizmowi odpowiednią ilość tego cennego pierwiastka.

Suplementy z magnezem dostępne w naszym sklepie MZ Store to doskonały sposób na uzupełnienie codziennej diety. Preparaty te są wygodne w stosowaniu i pozwalają na precyzyjne dawkowanie, dzięki czemu możesz dostosować ilość przyjmowanego magnezu do swoich indywidualnych potrzeb.

Jakie formy suplementów z magnezem oferujemy?

W naszym asortymencie znajdziesz różne formy suplementów z magnezem, dzięki czemu możesz wybrać tę, która najbardziej Ci odpowiada. Oferujemy m.in.:

- Tabletki z magnezem: to najpopularniejsza forma suplementów, która jest łatwa w stosowaniu i pozwala na precyzyjne dawkowanie. Tabletki mogą zawierać różne związki magnezu, takie jak cytrynian magnezu, mleczan magnezu czy tlenek magnezu.

- Kapsułki z magnezem: to kolejna wygodna forma suplementacji, która może być szczególnie polecana osobom mającym trudności z połykaniem tabletek. Kapsułki zazwyczaj zawierają magnez w postaci cytrynianu lub chelatu, co zapewnia jego wysoką przyswajalność.

- Proszki i tabletki musujące z magnezem: to ciekawa alternatywa dla tradycyjnych form suplementacji. Proszki i tabletki musujące zazwyczaj charakteryzują się dobrą wchłanialnością i mogą być wzbogacone o dodatkowe składniki, takie jak witamina B6 czy D3.

Jaka dawka magnezu jest odpowiednia?

Zapotrzebowanie na magnez jest różne w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia. Zazwyczaj zalecana dzienna dawka dla dorosłych wynosi od 300 do 400 mg na dobę. Jednak w niektórych przypadkach, np. u osób aktywnych fizycznie lub narażonych na stres, zapotrzebowanie może być wyższe.

Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki magnezu, ponieważ może to prowadzić do działań niepożądanych, takich jak biegunka czy bóle brzucha. Jeśli masz wątpliwości co do dawkowania lub przyjmujesz inne leki, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji.

W naszym sklepie MZ Store znajdziesz suplementy z magnezem w różnych dawkach, dzięki czemu możesz dopasować je do swoich indywidualnych potrzeb. Pamiętaj jednak, że suplementy diety nie mogą być traktowane jako zamiennik zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Jakie związki magnezu są najlepiej przyswajalne?

Istnieje wiele różnych związków magnezu stosowanych w suplementach diety, a ich przyswajalność może się różnić. Za jeden z najlepiej przyswajalnych form uważa się cytrynian magnezu, który charakteryzuje się wysoką biodostępnością i jest dobrze tolerowany przez organizm.

Innym dobrze przyswajalnym związkiem jest chelat magnezu, który jest połączeniem jonu magnezu z aminokwasem, np. glicyną. Taka forma zapewnia lepsze wchłanianie magnezu i zmniejsza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych ze strony układu pokarmowego.

Warto zwrócić uwagę, że tlenek magnezu, choć często stosowany w suplementach, ma niższą biodostępność w porównaniu z innymi formami. Dlatego jeśli zależy Ci na jak najlepszym wchłanianiu magnezu, warto wybierać suplementy zawierające cytrynian, chelat lub inne dobrze przyswajalne związki.

Czy suplementy z magnezem są odpowiednie dla każdego?

Suplementy z magnezem są zazwyczaj bezpieczne i dobrze tolerowane przez większość osób. Jednak istnieją pewne grupy, które powinny zachować ostrożność lub skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Osoby z chorobami nerek powinny unikać przyjmowania wysokich dawek magnezu, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego gromadzenia się tego pierwiastka w organizmie. Również osoby przyjmujące niektóre leki, np. antybiotyki z grupy tetracyklin, powinny zachować ostrożność, gdyż magnez może wpływać na ich wchłanianie.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna i odpowiednia w ich przypadku. Podobnie osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego, powinny omówić przyjmowanie suplementów z lekarzem prowadzącym.

Podsumowując, suplementy z magnezem są odpowiednie dla większości osób, ale w niektórych przypadkach konieczna może być konsultacja z lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub przyjmujesz inne leki, zawsze warto zasięgnąć porady specjalisty przed rozpoczęciem suplementacji.

Najważniejsze informacje na temat suplementów z magnezem:

  • Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jego niedobór może prowadzić do różnych dolegliwości.
  • Suplementy z magnezem to wygodny sposób na uzupełnienie codziennej diety w ten cenny pierwiastek.
  • W sklepie MZ Store oferujemy różne formy suplementów z magnezem, takie jak tabletki, kapsułki, proszki i tabletki musujące.
  • Zalecana dzienna dawka magnezu dla dorosłych wynosi od 300 do 400 mg, ale może być wyższa w niektórych przypadkach.
  • Świetnie przyswajalne formy magnezu to cytrynian i chelat, które charakteryzują się wysoką biodostępnością.
  • Suplementy z magnezem są zazwyczaj bezpieczne, ale niektóre grupy osób powinny zachować ostrożność lub skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.