Blog

Tabletki z melatoniną to bardzo popularny sposób na poprawę jakości snu. Środki nasenne zazwyczaj jednak nie mają dobrej opinii pod względem wpływu na zdrowie ogólne. A jak jest z melatoniną? Zasadniczo melatonina uznawana jest za substancję bardzo bezpieczną o znikomym ryzyku skutków ...

Więcej energii i mniej zmęczenia bez kofeiny? Czemu nie! W telegraficznym skrócie takich właśnie efektów oczekuje się po suplementacji Rhodiola rosea. Ten arktyczny korzeń znany jest z właściwości adaptogennych i wzmacniających organizm na wielu płaszczyznach. Przy regularnej ...

Wiele w życiu zależy od sprawności umysłu. Edukacja, poziom zarobków, czy też zwykła błyskotliwość w codziennych sytuacjach. Wszyscy chcemy wspomagać umysł i zwiększać poziom naturalnej energii, jednak obecne, szybkie i stresujące życie temu nie sprzyja. Suplementacja prokognitywna ...

Sen jest niezbędny dla dobrego zdrowia, jednak wiele osób nie doświadcza pełni jego regeneracyjnych właściwości. Jeśli cierpisz z powodu problemów z zasypianiem lub masz trudności z uzyskaniem wystarczająco dobrej jakości snu, możesz rozważyć zastosowanie suplementów lub ziół na ...

Nadejście jesieni to nie tylko przepiękne kolory liści na drzewach oraz spadające liście, kasztany i żołędzie z drzew, lecz również czas częstych przeziębień i infekcji grypopodobnych u ludzi. Wiele osób sięga wówczas po rozmaite suplementy diety, aby wzmocnić odporność organizmu,...

Preparaty zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 cieszą się obecnie olbrzymim zainteresowaniem konsumentów w krajach zachodnich. Wiele osób wiąże duże nadzieje z suplementacją diety kwasami tłuszczowymi omega-3 (zwłaszcza EPA i DHA), które są powszechnie postrzegane jako...

Tłuszcz pokarmowy jest dla człowieka źródłem energii niezbędnej do właściwego rozwoju organizmu oraz utrzymania podstawowych funkcji życiowych. Codzienne dostarczanie odpowiednich ilości tłuszczów (zwłaszcza pochodzenia roślinnego) wraz z dietą jest niezwykle ważne, gdyż są one ...

Podkreślenie znaczenia mikrobioty przewodu pokarmowego w zachowaniu zdrowia oraz w patogenezie licznych chorób przewlekłych (np. nieswoistych zapaleń jelit, zespołu jelita drażliwego, zaburzeń psychiatrycznych) sprawia, że jej modyfikacje cieszą się obecnie olbrzymim zainteresowaniem. Na ...

Kolagen jest białkiem strukturalnym naturalnie znajdującym się w ludzkim organizmie, w takich miejscach, jak choćby skóra, mięśnie, kości i ścięgna. Co ciekawe, stanowi jedną trzecią całkowitej ilości białka u ludzi i jest tym samym najobficiej występującą formą białka ...

W ekstraktach roślinnych bardzo ważna jest standaryzacja. Dzięki niej mamy pewność, że dostarczamy z suplementem właśnie takiej ilości substancji czynnej, jaka jest nam potrzebna. Bez standaryzacji opieralibyśmy się jedynie na wierze, że w ekstrakcie są odpowiednie składniki w ...