Blog

Nasze ciało składa się z bilionów komórek, a każda z nich do efektywnej pracy potrzebuje sprawnego zaopatrywania w energię. Gdy łańcuch dostaw energii traci efektywność, zaczynają się problemy. Suplementacja wspomagająca gospodarkę energetyczną zdobywa coraz większe zainteresowanie,...

Ciężko wyobrazić sobie bardziej złożoną sieć zależności niż gospodarka hormonalna człowieka. Dysponujemy ogromem steroidów, które przekazując informacje między różnymi organami i kontrolują pracę naszego mózgu, regulując jego aktywność. Każdy ze steroidów uczestniczących w ...

Panowanie nad własnymi hormonami to trudna sztuka, ale niezbędna dla dobrego i zdrowego życia. Życia pełnego witalności, a nie bólu i zmęczenia. W pewnych sytuacjach konieczne jest jednak wykorzystanie narzędzi farmakologicznych, gdy organizm nie ma możliwości samodzielnej regulacji. ...

B12 to jedna z najpotężniejszych, multifunkcyjnych witamin dla człowieka. Właściwości B12 obejmują ogromny wpływ na zdrowie mózgu i funkcje psychologiczne, na procesy produkcji krwi, oraz na metabolizm energetyczny. Niefartem jest, że tak potrzebna witamina występuje tylko w wąskiej ...

Białko z diety dostarcza nam aminokwasów, a z nich organizm buduje ogrom różnych struktur: białka mięśniowe, hormony peptydowe, enzymy itd. Jako dobre źródło białka w diecie uznaje się głównie mięso i produkty odzwierzęce (nabiał i jaja). Rośliny nie są pozbawione tego ...

Duże i silne mięśnie bez strzykawki i skutków ubocznych, to marzenie wielu sportowców amatorów. Turkesteron to naturalny anabolik – czy jest w stanie to marzenie spełnić? Od kiedy tylko rynek suplementów diety dla sportowców zaczął się rozwijać, zawsze promowane były jakieś ...

Spośród wszystkich witamin z grupy B, to B12 jest tą najmocniej wiązaną ze zdrowiem mózgu. W istocie ma ona doniosłe znaczenie dla całego układu nerwowego i to na każdym etapie życia, od etapu płodowego po późną starość. Sprawdźmy dokładnie, jak działa witamina B12 na układ ...

Mózg bardzo lubi witaminy z grupy B. Witamina B6 jest jedną z tych, które na działanie układu nerwowego wpływają najmocniej. Działa na neuroprzekaźniki, reguluje glukozę, kontroluje procesy zapalne i stres oksydacyjny. Jest multum aspektów, którymi witamina B6 pielęgnuje układ nerwowy ...

Nootropy to substancje wspomagające pamięć i koncentrację, a piracetam to ich flagowy przedstawiciel. Na przykładzie tego leku omówimy sobie, w jaki sposób klasyczne nootropy wpływają na zdrowie mózgu i co mogą mu zaoferować. Czy nootropy są zdrowe dla mózgu? Zasadniczo tak. Można ...

Preparaty z NAC są obecne w medycynie od kilkudziesięciu lat. Również suplementy diety z tym aminokwasem stale zyskują na popularności. Skala udokumentowanych korzyści NAC jest imponująca, więc nikogo ta popularność nie dziwi. Jednak czy jest jakiś haczyk? Na co trzeba uważać podczas ...