Blog

Tyrozyna to jeden z wielu aminokwasów. Co ją wyróżnia? W organizmie tworzymy z niej substancje, które są dla nas wyjątkowo atrakcyjne: dopaminę i noradrenalinę. W suplementacji tyrozyną upatruje się głównie poprawy energii, motywacji i nastroju. Z tego artykułu dowiesz się, czym ...

Ashwagandha cieszy się znakomitą reputacją w medycynie ajurwedyjskiej jako ziele Rasayana, czyli takie, które może odmłodzić organizm i promuje zdrowie wszystkich tkanek. Obecnie znamy ją głównie jako naturalne remedium na stres, lęki i problemy ze snem. Przyznasz, że to bardzo wygodne, ...

Każdy chce się czuć bezpieczny. Za bezpieczeństwo organizmu odpowiada jego układ odpornościowy. A warto pamiętać, że ten układ chroni przed ogromną ilością zagrożeń, nie tylko bakteriami czy wirusami wywołującymi katar i kaszel. Koenzym Q10 jest jedną z substancji, które ...

Choroby układu sercowo-naczyniowego to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci. Postęp cywilizacyjny znacznie ułatwił nam życie, jednak wielu osobom zwiększył ryzyko chorób serca przez łatwą dostępność mocno przetworzonych i niezdrowych posiłków oraz zmniejszenie aktywności ...

Brakuje Ci energii? Chroniczne zmęczenie to częsta przypadłość, z którą zazwyczaj ciężko jest sobie poradzić. Głównym problemem jest brak specyficznych przyczyn, ponieważ ciągłe uczucie zmęczenia może wynikać z bardzo dużej ilości problemów, a często nawet z połączenia kilku ...