Blog

Ciągłe zmęczenie, prokrastynacja, zaburzenia koncentracji, mgła mózgowa. Te pojęcia zdecydowanie zbyt często pojawiają się w naszym społeczeństwie. Połączenie cywilizacyjnych czynników zaburzających pracę mózgu z ciągłą presją na wyniki skłania nas do poszukiwań magicznej ...

Nootropy to kategoria suplementów diety, które są coraz popularniejsze wśród studentów. W połączeniu z różnego rodzaju technikami zwiększania produktywności i mnemotechnikami nootropy mogą wznieść skuteczność nauki na wyższy poziom. Z tego artykułu dowiesz jakie nootropy mogą ...

NAC jest uznanym mukolitykiem i antidotum na zatrucia paracetamolem. Z biegiem lat lista problemów zdrowotnych, które NAC może potencjalnie złagodzić, stale się wydłuża. Podobnie jak jego popularność jako suplementu diety. Bez wątpienia NAC jest multifunkcyjną substancją. Ma wielu ...

Niedobory pokarmowe mogą wiele namieszać w ogólnym zdrowiu. Współczesna jakość pożywienia i powszechne nawyki żywieniowe niestety mocno sprzyjają powstawaniu niedoborów. Niedobór magnezu jest jednym z najczęściej występujących niedoborów, który na szczęście można łatwo ...

Magnez jest ósmym najczęściej występującym pierwiastkiem w skorupie ziemskiej. W wodzie morskiej jest trzecim najczęstszym pierwiastkiem. U człowieka natomiast zajmuje czwarte miejsce, po wapniu, sodzie i potasie. A jak to jest w naszej diecie? Niestety zazwyczaj jest go mniej, niż ...