heading_title

Choć kofeina jest niesamowitym tworem natury, to nie każdy się z nią lubi. Niektórym dokucza po kofeinie drżenie rąk, wzrost tętna i ciśnienia krwi, lub zwykłe osłabienie działania po dłuższym czasie. Teakryna wydaje się substancją, która powiela zalety kofeiny, ale jest wolna od ...

Manipulując mikrobiomem jelit, wpływamy na swoje zdrowie. Kilkadziesiąt lat temu byłoby to abstrakcją, natomiast teraz odkrywamy powiązania bakterii jelitowych z niemalże wszystkimi aspektami zdrowia człowieka. A manipulować składem mikrobiomu możemy, m.in. stosując odpowiednie ...

Długotrwałe narażenie na stres może zaburzyć równowagę psychiczną i fizjologiczną człowieka, prowadząc w ten sposób do innych chorób, takich jak depresja, nadciśnienie, choroby serca i zaburzenia metaboliczne. Podobnie jest w przypadku bezsenności. W przypadku ziela Ashwagandha ...

Fajnie jest mieć duże mięśnie. Czekanie na nie wiele miesięcy lub lat już takie fajne nie jest. Proces budowania masy mięśniowej jest bardzo wymagający i idzie zazwyczaj powoli. Nic dziwnego, że adepci sportów sylwetkowych wyjątkowo często poszukują sposobów, na wzmocnienie efektów ...

Podczas odchudzania poszukujemy głównie suplementów diety wspomagających „palenie tłuszczu”. Dobrze dobrane spalacze tłuszczu niekiedy mogą wyraźnie przyspieszać odchudzanie, jednak nie jest to jedyna kategoria suplementów, na jakie warto zwracać uwagę podczas redukcji. Mniej ...