Blog

Preparaty zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 cieszą się obecnie olbrzymim zainteresowaniem konsumentów w krajach zachodnich. Wiele osób wiąże duże nadzieje z suplementacją diety kwasami tłuszczowymi omega-3 (zwłaszcza EPA i DHA), które są powszechnie postrzegane jako...

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to nazwa, którą zobaczymy na ekspozycjach większości aptek. Ziele to używane jest jako susz do robienia naparów, jako suplementy diety w kapsułkach i tabletkach, a nawet w formie leków bez recepty. Standaryzowane ekstrakty z Miłorzębu to jedne z ...

Trening siłowy jest obecnie niezwykle popularną formą wysiłku fizycznego i to nie tylko wśród mężczyzn, lecz także kobiet. Mało tego, coraz większa liczba osób regularnie wykonuje trening siłowy pod okiem trenera personalnego, aby uzyskać największe i najbardziej pożądane efekty ...

Budowa masy mięśniowej jest głównym celem dużej grupy osób rozpoczynających dopiero swoją przygodę z siłownią. Wysportowana i umięśniona sylwetka pomaga wielu osobom poprawić samoocenę, nabrać pewności siebie oraz zwiększyć własną atrakcyjność fizyczną. Znaczna część osób...

Zapewnienie odpowiedniej regeneracji powysiłkowej organizmu odgrywa niezwykle ważną rolę w sporcie wyczynowym i amatorskim. Oprócz dbałości o dietę, nawodnienie, sen i wypoczynek oraz korzystania z masażu, krioterapii, zimnych pryszniców i innych metod poprawiających proces regeneracji ...