Blog

W naszej kulturze alkohol zakorzenił się bardzo mocno. W ciągu roku jest multum okazji, które wiązane są towarzyskim spożyciem alkoholu. I choć alkohol definitywnie szkodzi zdrowiu w każdych ilościach, to niektórzy nie chcą rezygnować z jego okazjonalnego spożycia. Jednak co w ...

Naturalne nootropy zyskują na popularności. Skuteczny wpływ na poprawę parametrów myślowych oraz naturalne pochodzenie to zalety przyciągające uwagę. Bacopa monnieri to roślina nootropowa, która od wieków jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej do poprawy ...

Spożywanie dużych ilości warzyw i owoców, szczególnie tych lokalnych, sezonowych, od zawsze jest promowane jako jeden z priorytetów w zdrowej diecie. Jak się okazuje, niektóre z owoców mają też silny wpływ na kondycję sportową. Świetnym przykładem są cierpkie wiśnie(tart cherries),...

Adaptogeny, naturalne substancje pochodzące z roślin, od dawna są stosowane w medycynie ludowej do poprawy ogólnego stanu zdrowia i odporności organizmu na stres. Ale czy wiesz, że mogą one również wpływać na libido? W tym artykule przyjrzymy się bliżej jakie są zależności między ...

Pomysł, że pigułka może poprawić sprawność umysłową i fizyczną u zdrowych ludzi, wydaje się rewolucyjny. Powstał podczas II wojny światowej, kiedy to pilotom i członkom załóg okrętów podwodnych podawano różne stymulanty. Adaptogeny, w przeciwieństwie do stymulantów, dają dużo...