Blog

W pewnym momencie każdy marzył o tym, by stać się bardziej inteligentnym, szybciej myśleć i mieć lepszą pamięć. Czy to do nauki, pracy, czy po prostu do codziennego funkcjonowania, zdolność do skupienia, pamiętania i szybkiego przyswajania nowych informacji jest nieoceniona. Obecnie na ...

Z czym kojarzy Ci się magnez? Ten pierwiastek ma wszechstronne działanie, dzięki czemu może kojarzyć się z ogromną ilością korzyści. Możemy o nim myśleć jako remedium na drgania mięśni, na stres i napięcie emocjonalne, na problemy z zasypianiem. Możemy go kojarzyć jako elektrolit ...

Niedobory pokarmowe mogą wiele namieszać w ogólnym zdrowiu. Współczesna jakość pożywienia i powszechne nawyki żywieniowe niestety mocno sprzyjają powstawaniu niedoborów. Niedobór magnezu jest jednym z najczęściej występujących niedoborów, który na szczęście można łatwo ...

NAC jest uznanym mukolitykiem i antidotum na zatrucia paracetamolem. Z biegiem lat lista problemów zdrowotnych, które NAC może potencjalnie złagodzić, stale się wydłuża. Podobnie jak jego popularność jako suplementu diety. Bez wątpienia NAC jest multifunkcyjną substancją. Ma wielu ...

Sen ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego człowieka. Niedostateczna ilość snu jest silnym czynnikiem ryzyka otyłości, cukrzycy, chorób serca i depresji. A czego potrzebujemy, by sen był dobrej jakości? Melatoniny! Suplementy z melatoniną to bardzo popularny ...

Przeciwutleniacze cieszą się dobrą sławą, ponieważ coraz większa część społeczeństwa zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest kontrola stresu oksydacyjnego. Koenzym Q10 jest jednym z najciekawszych i najbardziej uniwersalnych przeciwutleniaczy, który jednocześnie kontroluje proces ...

Każdy chce się czuć bezpieczny. Za bezpieczeństwo organizmu odpowiada jego układ odpornościowy. A warto pamiętać, że ten układ chroni przed ogromną ilością zagrożeń, nie tylko bakteriami czy wirusami wywołującymi katar i kaszel. Koenzym Q10 jest jedną z substancji, które ...

Choroby układu sercowo-naczyniowego to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci. Postęp cywilizacyjny znacznie ułatwił nam życie, jednak wielu osobom zwiększył ryzyko chorób serca przez łatwą dostępność mocno przetworzonych i niezdrowych posiłków oraz zmniejszenie aktywności ...

Suplementacja PQQ przynosi korzyści szczególnie w aspektach zdrowia, które są zależne od sprawności mitochondriów. Jako że mitochondria zasilają energią wszystkie komórki naszego ciała, to łatwo wywnioskować, że i korzyści z ich wspierania są rozległe. Ale jakie korzyści PQQ ...

Choć w naturalnym środowisku raczej nie lubimy z nią bliskich spotkań, to wszelkie wyciągi, napary i ekstrakty mogą świetnie wspomagać zdrowie. Mowa o pokrzywie. Choć nieprzyjemne odczucia po dotknięciu jej świeżych liści mogą zostawiać złe wspomnienia, to w tradycji zielarskiej jest...